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潜在抑郁症有哪些表现 直面抑郁症需要多大的勇气

时间:2019-12-04 17:12:02人气:作者:佚名

今天打开微博,发现泫雅也患抑郁症了,韩国娱乐圈压力到底有多大,导致一个个都患抑郁症,还好泫雅有勇气面对自己的抑郁症,但引发了不少关于抑郁症的话题。比如潜在抑郁症有哪些表现、直面抑郁症需要多大的勇气等,所以,你觉得自己是潜在抑郁症患者吗?

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潜在抑郁症有哪些表现 

有时看朋友圈,可以知道哪些人是潜在的抑郁症。。。

有机会的话,应该关心一下这些朋友。

他们会喜欢发各种心灵鸡汤,因为转发代表一种认同,可能是在这些心理鸡汤中看到了自己的经历或是情绪,然后转发,达到宣泄的目的。

他们可能工作遇到了困难,或生活遭遇到了很不好的感受。

他们会喜欢过分地秀自己,例如自拍,或各种别人看不懂的照片。他们内心渴望认同,希望别人能走进自己的内心,有时给人一种感觉,他们不是在别人看自己的生活,而是在表达自己的需求。

最后一种,负能量满满的人,我们有时会看到有人发文字后加很多标点,例如一大堆感叹号,或喜欢用极端用语,如果一个人的这种表达行为了习惯,那么他们可能不知道自己已经陷入了抑郁状态中了。

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直面抑郁症需要多大的勇气

如果我身边有人在朋友圈公开自己有抑郁症,那么我会为她高兴!

抑郁症患者公开自己有病这件事是需要很大的勇气,同时也说明了她在求助在求救,也在渴望生命。

大部分抑郁症患者都是不愿意把这件事公布在朋友圈的。都希望能将这件事情永远隐藏起来,不要让任何人知道。

可以看得出哪些勇敢直接公开的是有多大的勇气了。

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如何和抑郁症患者相处

抑郁症需要家人的理解和陪伴,明白这是一种疾病,明白“道理我都懂,但我就是控制不了自己的情绪”这种情况是抑郁症的一种明显症状,在察觉到异常的时候及时就医,寻求科学正规的治疗,帮助她一起面对一起对抗,而不是一味的责怪“为什么你控制不了自己?为什么要胡思乱想?” 

另外也是最重要的一点,发觉情绪异常并且持续一段时间无法缓解,一定要去正规医院心理科就诊,心理科没有大家想象的那么可怕,也不是大家所认为的sjb才看心理科,现在的社会压力那么大,每个人都有或多或少的心理问题,及时就医对自己和家人都有利无害的。


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